افزایش شیر مادر

سازمان جهانی بهداشت شیوه درمانی طب سوزنی را یکی از موفق‌ترین شیوه‌های درمانی برای بیماری‌ها و اختلال‌های زنان می‌شناسد

تاکنون فواید زیادی در مورد اثرات شیردهی در سلامت کودکان شنیده‌ایم. اما باید گفت شیردهی، فواید بی‌نظیری هم برای سلامتی جسمی و روحی خود مادران عزیز دارد.

بسیاری از خانم هایی که به تازگی مادر شده اند از کم بودن شیر خود شکایت دارند. لاغری و ضعف بدن، کم خونی، فعالیت بدنی شدید و رژیم لاغری شدید بعضی از دلایل کمبود شیر در مادران شیرده هستند.

تغذیه در دوران بارداری نقش بسیار مهمی دارد. به طوری که حتی زنانی که در دوران بارداری قصد دارند اضافه وزن خود را از بین ببرند، باید زیر نظر پزشک این کار را انجام دهند و نباید خودسر غذاهای مقوی را از فهرست غذاهای خود حذف کنند. در ادامه با بنیتا همراه باشید.